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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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每年春節後，會有許多家庭主婦因腰酸背痛、肩頸痠痛或是手痛腳痛而求診，北市聯醫忠孝院區復健科主任杜育才提醒，平日做掃除工作時，應注意姿勢、善用工具、分梯次做，並注意暖身跟伸展，才不會痠痛找上門。
杜育才指出，民眾在短時間內做大量彎腰、抬舉、過肩、蹲跪、低頭抬頭等動作，易造成脊椎、肩頸、手腳過度負擔；加上天氣冷，血液循環不好，肌肉容易緊繃痠痛。所以在掃除前，花幾分鐘時間活動筋骨，工作完，針對出力多的肌肉做伸展，可減少受傷機會或是舒緩緊繃痠痛。
俗話說「工欲善其事，必先利其器」。杜育才建議，選擇符合人體工學的掃把、清潔效果較好的清潔劑或抹布，可減少清洗時間、脊椎不好的人可以戴護腰、蹲跪時膝下放軟墊、甚至是善用電動工具都可有效減少身體負擔。
另外，急性受傷如腰閃到、手扭到等要冰敷及休息；肌肉疲勞緊繃或是慢性痠痛的人可以熱敷，促進血液循環，肌肉放鬆，新陳代謝，減輕疼痛。
當冰熱敷或休息無改善時，務必及早諮詢專業醫師，避免延誤病情。
俄羅斯駐雅典大使館領事部門主管，被發現陳屍家中，初步判定，沒有他殺嫌疑。
希臘媒體報導，55歲的俄羅斯領事「馬拉寧」，星期一沒上班，電話也沒接，他是獨居，官邸所在街道有駐衛警，俄羅斯大使館職員在希臘警方陪同下，前往住處查看，門從裡面上鎖，警方破壞門鎖進入，發現他陳屍在臥室的地上，屋子門窗完好，加上他沒有外傷，判定是自然死亡。
俄羅斯駐外人員最近不太平安，上個月，駐土耳其的俄羅斯大使遭人暗殺，研判是遭到同情敘利亞反抗勢力的人殺害。
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